Revolucionaria Terapia Antiestrés
noviembre 19, 2014

¿Cuál es esa revolucionaria terapia antiestrés? En el mundo ajetreado de hoy muchos vivimos sumergidos en una situación de estrés casi permanentemente. Las labores diarias del trabajo, del hogar, el tráfico, e incluso el teléfono celular nos provocan mucha tensión … Continue reading

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Salud mental, aprende a cuidarla
octubre 17, 2011

Aveces, nos desentendemos por completo de las señales que advierten claramente que tenemos problemas de salud mental. Realmente no podemos entender cómo las personas viven preocupadas de su aspecto físico o de alguna señal de alerta que les avise de … Continue reading

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Aprende a manejar tu estrés

– Cuida tu cerebro, aunque no sea un músculo, ejercítalo. Un cerebro bien entrenado tardará más mostrar señales de deterioro. Lee, aprende cosas nuevas. – Organízate. Establecer prioridades es importante, delega y haz un plan de trabajo. Los japoneses se … Continue reading

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