Controle su ira. Escribe lo que sientes | Dios Es Bueno

Controle su ira. Escribe lo que sientes

controle su ira
Otro consejo para ayudarlo y asi controle su ira consiste en anotar los pensamientos y sentimientos que le embargan durante el episodio de ira. La ira puede hacerlo sentir como que nadie lo entiende, o que a nadie le importa sus problemas. Quizás compartirlo con la persona equivocada puede traerle conflictos extra a la situación. Escribir un diario ha ayudado a mucha gente a controlar su ira, sin la necesidad de hablar o contarle a alguien los motivos. Escribir un diario le ayudará a sacar lo que tenga dentro de su pecho. La escritura como herramienta para manejar y controlar la ira, podría incluso ayudarlo también a descubrir cuál es el detonante de su furia. Escribir le da la oportunidad de mirar hacia atrás lo escrito y examinar las razones que llevaron a cabo sus explosiones de ira. Este ejercicio le dará la oportunidad a la vez de conocerse mejor.

No deje de leer el consejo No. 3

Controle su ira. Tome unas vacaciones

Escribe tu comentario aqui

Comenta aqui

Check Also

¡Te Quiero Mucho Jesús! Palabras de Un Huerfanito

Panchito es un niño huérfano de padre y madre. Ambos murieron en un accidente automovilístico ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies